旅行 一生に一度は訪れたい！伊勢神宮の魅力と参拝方法
はじめに日本人なら 「一生に一度は訪れたい」 と言われる聖地、伊勢神宮。2000年以上の歴史を持ち、日本の最高神である 天照大御神（あまてらすおおみかみ） を祀る特別な場所です。伊勢神宮を訪れると、 心が洗われるような清らかな気持ち になる...
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旅行 人生が変わる！？お伊勢参りの定番ガイド
はじめにお伊勢参りは「一生に一度は訪れたい」と言われるほど、日本人にとって特別なものです。伊勢神宮は日本最高位の神社として、古くから人々の信仰を集めてきました。今回は、初めてのお伊勢参りでも迷わないように、参拝の流れや見どころを詳しくご紹介...
マインドセット セルフラブとは？本当の自分を愛するためにできること
はじめに「セルフラブ」という言葉を聞いたことはありますか？最近、自己肯定感やマインドセットが注目される中で、セルフラブも重要なキーワードとして話題になっています。セルフラブとは、「ありのままの自分を受け入れ、愛し、大切にすること」。でも、日...
美容 春からはじめる代謝UP術
はじめに春は気温が上がり、新陳代謝が活発になる季節です。寒い冬に溜め込んでしまった脂肪を落とし、スッキリとした体を手に入れる絶好のチャンスです。しかし、ただ食事を減らすだけのダイエットでは、健康を損ねたりリバウンドしたりする可能性があります...
開運 春の開運引っ越し＆模様替え
はじめに春は新しい生活が始まる季節です。引っ越しや模様替えを考えている方も多いのではないでしょうか？インテリアの配置や色の選び方によって、恋愛運・金運・美容運を引き寄せることができるといわれています。風水の知恵を取り入れて、お部屋を「運気が...
美容 春の飲み会シーズンでも美と健康を守るスマートな楽しみ方
はじめに春は歓迎会やお花見、同窓会など飲み会の機会が増える季節。楽しい時間を過ごしたいけれど、お酒の飲みすぎや食べすぎで 「太った」「肌荒れした」「翌日がつらい…」 なんて後悔したくないですよね。そこで今回は、美と健康を守りながら飲み会を楽...
開運 東京屈指のパワースポット！神田明神で運気アップの参拝体験
はじめに東京の中心にありながら、歴史と神秘のエネルギーが感じられる「神田明神」。1300年以上の歴史を持ち、江戸時代から現在に至るまで、多くの人々に崇敬されてきました。ビジネスの成功・勝負運・縁結び・厄除けなど、幅広いご利益があるとされ、企...
美容 春の「5K」に気をつけて！美肌と健康を守るためにできること
はじめに春になると気分が上がる一方で、肌荒れや体調不良を感じることはありませんか？実は、春は 「5K」 と呼ばれる5つの環境要因が影響し、肌や体が揺らぎやすい季節 なのです。春の5Kとは？気温差（寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい）強風（...
美容 デトックスウォーターの作り方＆美肌効果
はじめに「最近、肌のくすみやむくみが気になる…」「スッキリしたいけど、何から始めたらいいかわからない」 そんなときにおすすめなのが、本日紹介するデトックスウォーターです。 フルーツやハーブを水に入れるだけで、簡単に作れる美容ドリンク。 飲む...
開運 宇宙のエネルギーが変わる特別な日
はじめに国民の祝日「春分の日」春分の日とは一体どんな日なのかということを意識したことはありますか？実は、宇宙のエネルギーが切り替わる特別なタイミングだったのです。ということで、春分の日について詳しく説明していきます。ぜひ、ここからの人生を彩...